Эмотология
Эмотология — это наука, которая фокусируется на негативных или неприятных эмоциях и их влиянии на человеческую жизнь.
Эмотолог — это консультант по работе с эмоциями. Обратившись к эмотологу, ты найдёшь человека, который выслушает тебя, поймёт, не посмеётся над тобой, не осудит и не занизит твои эмоции и чувства. Всё, что касается тебя, принимается всерьёз и важно здесь. Ты найдёшь того, кто не будет давать тебе советов, не будет говорить тебе, кто ты такой, не будет осуждать и не будет диктовать тебе, что тебе делать или не делать. Очень важно, чтобы ты мог принимать собственные решения. И только ты можешь знать, что ты сейчас чувствуешь. Эмотолог поможет тебе идентифицировать, понять, проработать и высвободить свои чувства или эмоции.
Клиенты обращаются ко мне, когда они чувствуют эмоциональное перенапряжение. Эмоции начинают контролировать человека и выражаться в форме постоянных обид, ссор, гнева и раздражения, чувства неудовлетворенности по отношению к жизни, работе, отношениям, а также различные страхи, которые препятствуют их счастливой жизни.
Если положительные эмоции дают нам энергию для движения вперед, то отрицательные эмоции действуют как разрушительный фактор.
Важно выражать эмоции, а не накапливать их в себе. Эмоции — это энергия, и они будут искать способ выхода, блокируя кровообращение в организме и вызывая психосоматические заболевания.
В нашем теле есть эмоциональный сосуд, расположенный примерно от брюшной полости до горла (как большой резервуар). Все невыраженные и непрожитые негативные эмоции хранятся в этом сосуде. Мы стараемся избегать возвращения к ним, потому что возвращение к этим подавленным эмоциям болезненно и неприятно. На протяжении многих лет все эмоции, хранящиеся там, начинают бродить (как вино) и становятся ощутимыми. И в определенный момент, все это взрывается.
Эмотолог осторожно и мягко разгадывает эти эмоции в эмоциональном судне, помогая клиенту извлекать и переживать их полностью. С помощью специальных техник, такие эмоции, как обида, гнев, ярость, ненависть и страх, выходят наружу.
Таким образом, эмоциональный сосуд опустошается. Я лишь руковожу всем процессом. Как только негативная эмоция определена, прожита и принята другим человеком, она перестаёт принадлежать тебе. Ей больше нет места. Тогда на ее место приходит позитивная эмоция, наполняя радостью и счастьем.
Ход сеанса эмотологии
Все эмоции находятся в нашем подсознании, поэтому мы часто испытываем трудности в их контроле, так как не видим их. Во время сеансов мы идентифицируем эти эмоции с помощью специальных техник непосредственно в подсознании, через ощущения в теле. Это первый этап.
На втором этапе важно высвободить эти эмоции, выразить их, чтобы они не оставались внутри. Здесь также применяются специальные техники, позволяющие проживать эмоции, освобождать их и предотвращать их возвращение.
На третьем этапе, крайне важно, чтобы кто-то другой принял эту эмоцию. Идентификация эмоции, ее проживание и принятие кем-то другим — это ключевые этапы. Хотя друзья или близкие могут принять эмоцию, к сожалению, не все готовы принимать негативные эмоции. Вот почему нужен эмотолог, специалист по управлению эмоциями.
Следуя этим трем этапам во время сеанса, можно избавиться от этой эмоции.
